Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Tuzimek Piotr
Sezonów startowych
9
2011-2020
100 km
Szczecin
Zarejestrowanych startów
52
rekordowo: 2013 (18)
42.195 km
03:18:40
Budapeszt (2016)
KM PSP Szczecin
Kilometrów w startach
1139.16
rekordowo: 2013 (290)
21.097 km
01:32:53
Warszawa (2014)
ur. 1973-12-01
Czas na zawodach (brutto)
81:15:15
rekordowo: 23:31:19 (2013)
10 km
00:41:34
Goleniów (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Dania
Niemcy
Polska
Wegry
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
52
2 z 54
3.7 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.10.03
Police
3 Bieg Korczaka
Zawody odwołano
POL
2020.02.23
Neapol
Napoli City Half Marathon
?
?
---
?/?
ITA
1000+
2018.11.25
Florencja
35 Firenze Marathon
?
?
---
?/?
ITA
1000+
2018.11.11
Poznań
3 Poznański Bieg Niepodległ...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.08.26
Szczecin
39. PKO Półmaraton Szczecin
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.06.03
Szczecin
4 Sanprobi Maraton Szczeciń...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.05.27
D±brówka
Bieg o Koronę D±brówki
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.10.01
Katowice
9. PKO Silesia Marathon
42.195
03:41:49
03:40:59
5:15/km
5.14/km
435/1810
164/599
420/1620
POL
1000+
2017.08.27
Szczecin
38 PKO Półmaraton Szczecin
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.06.25
Szczecin
3.Maraton Szczeciński Sanpr...
42.195
03:58:51
03:58:41
5:40/km
5.39/km
173/410
48/118
?/?
POL
100-999
2017.05.28
Siadło Dolne-Pargowo...
VI Ćwierćmaraton Bielika
10.66
00:56:20
5:17/km
47/221
?/?
42/137
POL
GEO.
100-999
2017.05.07
Lublin
5. Maraton Lubelski
42.195
03:41:06
03:41:16
5:14/km
5.15/km
116/602
34/172
107/538
POL
100-999
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
21.079
01:37:34
01:36:43
4:38/km
4.35/km
880/5895
256/1405
823/4261
POL
1000+
2016.11.11
Poznań
1 Poznański Bieg Niepodległ...
10
00:43:10
00:41:52
4:19/km
4.11/km
370/8967
85/1544
361/6331
POL
1000+
2016.10.09
Budapeszt
31. SPAR Budapest Marathon
42.195
03:19:48
03:18:40
4:44/km
4.42/km
317/4968
?/?
290/3754
HUN
1000+
2016.08.28
Szczecin
37. PKO Półmaraton Szczecin
21.097
01:39:10
01:38:40
4:42/km
4.41/km
182/1984
41/356
176/1492
POL
1000+
2016.06.26
Szczecin
2. PZU Maraton Szczeciński
42.195
?
03:23:51
---
4.50/km
62/812
17/226
61/694
POL
100-999
2016.05.15
Gdańsk
2. PZU Gdańsk Maraton
42.195
03:20:28
03:20:01
4:45/km
4.44/km
155/1566
46/455
148/1324
POL
1000+
2016.04.17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:38:16
01:35:45
4:39/km
4.32/km
1289/11346
202/1374
1236/8294
POL
1000+
2016.03.20
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:23:27
00:23:20
4:41/km
4.40/km
61/359
13/47
57/212
POL
100-999
2016.02.21
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:24:53
00:24:13
4:59/km
4.51/km
115/422
20/59
111/265
POL
100-999
2015.11.11
Goleniów
XXVII Goleniowska Mila Niep...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.09.19
Szczecin
1. PZU Maraton Szczeciński
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.08.30
Szczecin
36. PKO Półmaraton Szczecin
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.08.22
Krasnystaw
IV Półmaraton Chmielakowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.06.14
Grodzisk Wielkopolsk...
IX Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
?
03:40:18
---
10.27/km
388/2204
65/309
368/1749
POL
1000+
2015.05.24
Kopenhaga
Nykredit Copenhagen Maratho...
42.195
?
03:45:39
---
5.21/km
?/?
DNK
1000+
2015.05.02
Szczecin
Bieg Konstytucji 3 Maja
10
00:44:08
00:43:56
4:25/km
4.24/km
56/260
7/30
51/186
POL
100-999
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:26:34
03:25:30
4:54/km
4.52/km
1147/7357
344/2032
1114/6373
POL
1000+
2015.04.12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
21.097
01:38:30
01:38:16
4:40/km
4.39/km
1078/8042
168/834
1033/5884
POL
1000+
2015.04.11
Przytok
XIII Półmaraton PRZYTOK
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.28
Berlin
41. BMW Berlin Marathon
?
?
---
?/?
GER
1000+
2014.09.07
Szczecin
IV Bieg Górski na K2
8.611
00:50:37
00:50:29
5:53/km
5.52/km
112/363
?/?
105/283
POL
100-999
2014.08.31
Szczecin
XXXV Półmaraton Gryfa
20.5
01:32:54
01:32:47
4:32/km
4.32/km
215/1491
37/253
209/1235
POL
1000+
2014.06.08
Grodzisk Wielkopolsk...
VIII Grodziski Półmaraton S...
21.097
01:44:48
01:44:21
4:58/km
4.57/km
331/2163
54/282
314/1747
POL
1000+
2014.05.04
Kołobrzeg
II Kołobrzeg Maraton
42.195
03:19:45
4:44/km
31/309
7/47
30/266
POL
100-999
2014.04.13
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
?
03:22:42
---
4.48/km
280/1638
82/427
268/1474
POL
1000+
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
01:34:33
01:32:53
4:29/km
4.24/km
1017/11156
206/2218
927/8771
POL
1000+
2014.02.09
Szczecin
V Grand Prix Szczecin - Run...
5
00:20:16
4:03/km
32/210
?/?
30/155
POL
100-999
2014.02.02
Szczecin
Grand Prix Szczecin zBiegie...
5
00:24:28
00:24:21
4:54/km
4.52/km
50/186
19/53
47/136
POL
100-999
2013.11.24
Szczecin
II Grand Prix Szczecin - Ru...
5
00:19:46
3:57/km
34/251
4/32
32/179
POL
100-999
2013.11.11
Goleniów
XXV Jubileuszowa Goleniowsk...
10
00:41:49
00:41:45
4:11/km
4.11/km
121/847
21/143
115/680
POL
1000+
2013.11.10
Szczecin
Grand Prix Szczecin zBiegie...
5
00:23:24
4:41/km
33/179
14/49
31/131
POL
100-999
2013.10.27
Szczecin
I Grand Prix Szczecin - Run...
5
00:20:31
4:06/km
58/263
?/?
53/185
POL
100-999
2013.09.28
Kliniska Wielkie
Maraton Puszczy Goleniowski...
42.195
03:34:55
5:06/km
10/61
2/16
10/57
POL
10-99
2013.09.22
Szczecin
III Bieg Górski na K2
8.611
00:48:13
00:48:10
5:36/km
5.36/km
86/324
12/40
84/269
POL
100-999
2013.09.15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
42.195
03:31:05
03:29:46
5:00/km
4.58/km
486/3501
79/498
464/3058
POL
1000+
2013.08.25
Szczecin
34 Szczeciński Półmaraton G...
21.097
01:38:02
01:37:56
4:39/km
4.39/km
173/1291
31/226
168/1078
POL
1000+
2013.06.30
Szczecin
Grand Prix Szczecina Runner...
5
00:19:53
3:59/km
44/292
11/41
41/206
POL
100-999
2013.06.23
¦wiebodzin
¦wiebodzińska 10-tka
10
00:43:41
00:43:39
4:22/km
4.22/km
72/305
10/49
65/244
POL
100-999
2013.06.09
Grodzisk Wielkopolsk...
VII PGNiG Grodziski Półmara...
21.097
01:39:14
01:38:36
4:42/km
4.40/km
281/2035
48/287
266/1677
POL
1000+
2013.05.26
D±brówka
Bieg o Koronę D±brówki
10
00:42:54
00:42:52
4:17/km
4.17/km
30/327
10/57
30/263
POL
100-999
2013.05.19
Szczecin
Grand Prix Szczecina Runner...
5
00:20:05
4:01/km
43/260
10/36
41/202
POL
100-999
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
03:29:50
03:29:00
4:58/km
4.57/km
704/4415
689/3876
209/1068
POL
1000+
2013.04.21
Szczecin
Grand Prix Szczecina Runner...
5
00:20:07
4:01/km
41/240
15/65
39/181
POL
100-999
2013.04.07
Dębno
40 Maraton Dębno
42.195
03:54:34
03:53:51
5:34/km
5.33/km
568/1340
174/379
?/?
POL
1000+
2013.02.17
Szczecin
Grand Prix Szczecina Runner...
5
00:20:25
4:05/km
33/173
?/?
32/135
POL
100-999
2013.01.20
Szczecin
Grand Prix Szczecina Runner...
5
00:22:51
4:34/km
39/140
?/?
36/124
POL
100-999
2012.11.25
Szczecin
Grand Prix Szczecina - bieg...
5
00:20:09
4:02/km
49/203
?/?
45/153
POL
100-999
2012.11.18
Szczecin
Grand Prix Szczecina - bieg...
5
00:20:09
4:02/km
42/197
?/?
38/154
POL
100-999
2012.11.11
Goleniów
XXIV Goleniowska Mila Niepo...
10
00:41:34
4:09/km
105/593
34/178
98/498
POL
100-999
2012.10.21
Szczecin
Grand Prix Szczecina - bieg...
5
00:20:08
4:02/km
50/202
?/?
46/154
POL
100-999
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:44:06
03:42:18
5:19/km
5.16/km
1522/5420
567/1872
1459/4847
POL
1000+
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
03:35:32
03:32:38
5:06/km
5.02/km
1025/6796
225/1373
995/6070
POL
1000+
2012.09.23
Szczecin
II Bieg Górski na K2
8.611
00:46:34
00:46:34
5:24/km
5.24/km
44/261
?/?
41/213
POL
100-999
2012.08.26
Szczecin
33 Szczeciński Półmaraton G...
21.097
01:42:27
01:42:18
4:51/km
4.51/km
183/831
73/269
177/718
POL
100-999
2012.04.21
Koszalin
Koszaliński Bieg Górski
15
01:31:05
01:31:05
6:04/km
6.04/km
17/43
6/14
17/41
POL
10-99
2012.04.01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
21.097
01:39:48
01:38:57
4:44/km
4.41/km
845/4350
279/1350
816/3664
POL
1000+
2012.01.15
Warszawa
XXIX Bieg Chomiczówki
15
01:11:45
01:11:26
4:47/km
4.46/km
348/1020
127/314
330/863
POL
1000+
2011.11.11
Goleniów
XXIII Goleniowska Mila Niep...
10
00:49:14
4:55/km
279/422
96/126
268/375
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
12:36
12:28
12:24
12:05
12:02
11:48
11:40
11:31
11:23
11:21
11:14
11:10
10:11
09:53
09:45
09:34
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|